Atelier Yoga


de 16:30 à 18:00
@ Au Landy Sauvage - 166 rue du Landy 93200 Saint-Denis

Après les fêtes, prenons soins de nous ! Venez don vous étirer, respirer, vous détendre…

Atelier Hatha Yoga ouvert à tous et à prix libre, dans la salle blanche du Landy Sauvage à Saint-Denis.

 

La pratique est menée dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et non compétitive. L’objectif n’est pas d’atteindre la posture parfaite mais de la vivre de l’intérieur avec son ressenti en laissant la respiration circuler dans le corps.